✨ Coaching pour les femmes à Bordeaux qui veulent souffler, se remettre en mouvement et retrouver la joie d’être elles-mêmes.
🌿Des accompagnements individuels pour revenir à soi pas à pas
J’utilise une approche de développement personnel qui passe par le corps, le mouvement et le jeu théâtral pour sortir du mental et retrouver une posture vivante et affirmée.
Mon accompagnement mêle :
- Des outils issus directement du coaching (questionnement, reformulation, renversement, PNL, etc.)
- Mise en mouvement, voix, posture
- Pratiques corporelles, pleine conscience
- Exercices issus du théâtre
- EFT (Emotional Freedom Technique)
Deux formats d’accompagnement pensés pour vous les femmes qui vous sentez fatiguées ou épuisées par le quotidien :
Séance ponctuelle 🔥
Respirer & Se recentrer
Tu ressens le besoin de parler, de lâcher, de faire le point sur une situation ? Tu recherches un espace ponctuel pour répondre à ton besoin du moment ?
Un espace pour souffler, se recentrer, clarifier ce que tu traverses, remettre du mouvement là où tout semble figer.
Le format :
- 1 séance d’une durée de 1h30
- Séance réalisable en visio ou au cabinet à Ambarès et Lagrave
- Outils et exercices personnalisés envoyés à la fin de la séance pour prolonger le travail à ton rythme
Reconnexion à Soi 💫
Retrouver équilibre & clarté
Tu continues d’avancer, de gérer, de tenir mais intérieurement tu ressens une fatigue profonde ? Moins de joie qu’avant ? Un corps tendu ou mis de côté ? Tu as l’envie de reprendre ta place, autrement.
Un accompagnement personnalisé pour :
- Retrouver ton axe
- Te reconnecter à ton corps
- Gagner en confiance et en présence
- Faire de la place à plus de joie, de présence dans ton quotidien
- Redevenir actrice de ta vie
Le format :
- Appel découverte de 30 min offert
- Accompagnement sur 3 mois
- Parcours personnalisé pour une transformation douce mais profonde
- 8 séances individuelles de 1 heure (visio ou au cabinet près de Bordeaux)
- Fréquence selon ton rythme et ton besoin
- Outils et exercices personnalisés durant et entre les séances
- Tarif : paiement en plusieurs fois possibles
Respire. Ressens. Rayonne.
Témoignages
Camille *****
Les séances de coaching avec Alice ont réellement été bénéfiques pour moi. Elle nous accompagne pas à pas à la découverte de nous-même et nous pousse dans l’action.
Manon *****
Je remercie vraiment Alice pour ce coaching qui fut un coaching de qualité. J’ai réellement vu un avant et un après. Son écoute, sa bienveillance et son professionnalisme ont créé un environnement propice à ce que ce coaching soit une réussite.
Un coaching pour les femmes à Bordeaux individuel mais aussi collectif : clique ici pour découvrir « Femmes en Scène« .
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