Mes accompagnements

✨ Coaching de vie et ateliers bien-être

coaching reconversion professionnelle




Coaching holistique pour les femmes en transition intérieure

Tu vis une période de transition, de remise en question ou de perte de sens. Tu es peut-être en plein changement professionnel, avec un désir de reconversion, ou simplement, à bout, vidée sans savoir pourquoi.

Tu ressens ce besoin de faire le point, de retrouver du sens, de poser des choix alignés avec qui tu es vraiment.

À travers un accompagnement en coaching de vie, je t’aide à te reconnecter à toi-même : tes besoins, tes valeurs, tes ressources intérieures.

Ensemble, nous mettons en lumière ce qui bloque, identifions ce qui compte, et faisons émerger les réponses déjà en toi. Mon approche repose sur une méthodologie active, ancrée dans le présent et tournée vers le futur. Elle allie écoute, exercices concrets et outils de transformation pour t’aider à reprendre ta juste place et avancer en conscience.

Ce que je t’offre dans cet accompagnement :

  • Coaching de vie et pleine conscience
  • Outils de transformation concrets (PNL, EFT, constellations, etc.)
  • Une approche holistique qui prend soin de ton coeur-corps-esprit
  • Ecoute intuitive et guidance

Ce que tu vas vivre et transformer :

  • Te libérer du flou mental et retrouver ta boussole intérieure
  • Identifier ce qui compte vraiment pour toi
  • Trouver un alignement entre ta vie pro, perso et TOI
  • Retrouver ton élan de vie
  • Te remettre en mouvement avec confiance et sens
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C’est en se reconnectant à soi — à son souffle, son corps, son ressenti — que l’on retrouve cette confiance naturelle, calme et profonde.

Une confiance qui ne vient pas de l’extérieur, mais qui naît dans l’instant, dans la présence, dans l’écoute de soi.

Dans les différents ateliers bien-être, je t’invite à prendre soin de toi en petit groupe dans un cadre doux et sécurisant. Pour ce faire, j’y combine différentes approches : Pleine Conscience, coaching, constellations systémiques mais aussi des exercices d’expression corporelle inspirés de mon parcours artistique (théâtre, improvisation). Le tout pour libérer l’émotion et renforcer la connexion à soi. 🧘‍♀️

🎯 Actualité : prochaine session « Ateliers en Pleine Conscience : de la présence à la confiance en Soi » les mardis du 13 mai au 24 juin 2025 en Visio de 12h30 à 13h30. 👉 Pour en savoir plus.








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