Retrouver Sens et Bien-être dans votre vie

Vous ressentez :

• un mal-être dans votre vie
• du stress / de l’anxiété
• un manque de confiance en vous
• des difficultés à gérer vos émotions
• un manque d’entrain et de motivation
• un manque de sens dans votre travail
• le besoin de reprendre le contrôle de votre vie

Vous souhaitez :

• retrouver un bien-être dans votre vie
• retrouver un calme intérieur
• gagner en confiance en vous
• acquérir une bonne gestion de vos émotions
• retrouver de l’énergie et de l’entrain
• retrouver du sens dans votre vie professionnelle
• apprendre à mieux vous connaitre

Coaching de vie

Vous souhaitez retrouver du sens et un bien-être dans votre vie professionnelle ou avez un projet de reconversion professionnelle ? Vous souhaitez apprendre à mieux vous connaitre ou à mieux gérer vos émotions ? Je vous propose 3 types de coaching selon vos besoins :

• Un coaching reconversion professionnelle / Bien-être au travail
• Un coaching en développement personnel / transition de vie
• Un coaching Pleine Conscience pour acquérir de nouveaux outils (méditation, relaxation) afin de changer votre vision de la vie.

Thérapie émotionnelle

Vous avez dû mal à gérer vos émotions ? Ou ressentez comme « des blocages » ? Vous souhaitez travailler sur un problème précis ?

Faire appel à une thérapeute émotionnelle vous aidera à comprendre, à exprimer et à gérer de manière constructive vos émotions.

Pour ce faire, j’utilise différents outils pour vous accompagner : l’EFT (Emotional Freedom Techniques), la constellation systémique, la Pleine Conscience, la PNL (Programmation Neurolinguistique), la méthode ESPERE, etc.

Ateliers

J’accompagne les entreprises qui souhaitent apporter une attention particulière au bien-être mental de leurs salariés à travers des ateliers personnalisés ayant pour but de prévenir et sensibiliser aux risques psychosociaux en entreprise.

Je propose également régulièrement des ateliers en petits groupes en Visio sur des thèmes différents : la Pleine Conscience, la gestion du stress, etc. Me contacter.