Oser être soi, pleinement.
Le chemin vers Soi commence ici.
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thérapeute émotionnelle
✨ Coach de vie & Thérapeute holistique à Bordeaux – un chemin vers soi
Respire. Ressens. Rayonne.
Reconnexion à soi : coaching holistique pour une vie plus équilibrée et épanouie 💫
Tu donnes TOUT. Tu avances. En fait, tu gères. Mais au fond, tu sens que quelque chose ne va pas.. ne va plus.
Tu es un(e) professionnel(le) engagé(e), compétent(e), toujours en action. Tu as coché toutes les cases. Fait tout ce qu’il fallait. Et pourtant…
Tu te sens épuisé(e), déconnecté(e), perdu(e), à bout de souffle. Peut-être, traverses tu une transition, une perte de sens dans ta vie personnelle ou professionnelle, un moment de flou.
Tu te réveilles parfois au milieu de la nuit avec la boule au ventre. Ton nouvel ami ? L’anxiété, toujours là.
Et au fond, tu ne sais plus vraiment qui tu es, ni ce que tu veux vraiment. Tu donnes TOUT, oui. Sauf à toi.
Et si tu prenais un moment…juste pour toi ? Pas quand tu auras le temps. Pas demain. Maintenant.
Ce que je te propose, c’est un chemin de transformation intérieure, un accompagnement en coaching holistique pour t’aider à :
- Retrouver confiance en toi pour oser être pleinement qui tu es;
- Te reconnecter à ton essence, à ton corps, à ta voix intérieure;
- Libérer ce qui t’alourdit mentalement et émotionnellement;
- Incarner une vie plus vraie, plus simple, plus alignée avec qui tu es vraiment.
Tu n’as pas à faire ce chemin seul(e). Je suis là pour t’y guider, pas à pas. ✨
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Coach de vie & thérapeute pour retrouver clarté, ancrage et authenticité 💫
Je suis coach de vie & thérapeute spécialisée dans la reconnexion à soi, et j’accompagne les cadres et professionnels en saturation, en transition ou en perte de sens à retrouver leur équilibre, à se réaligner avec ce qui les anime profondément.
Mon rôle est de t’offrir un espace d’écoute, de douceur et de transformation, où tu peux revenir à toi, à ton souffle, à ton corps, à ta vérité intérieure.
Coach de vie à Bordeaux : un espace pour ralentir et respirer
Installée à Bordeaux, j’accompagne en présentiel ou en visio, pour que chaque personne puisse avancer à son rythme, dans un cadre sécurisant, où elle peut déposer ce qui pèse et se reconnecter à ce qui est juste pour elle.
C’est dans cet espace d’écoute et de transformation que je reçois celles et ceux qui se sentent à un carrefour de leur vie, souvent débordé(e)s par le rythme imposé, mais profondément en quête de sens, d’alignement et de liberté d’être.
Une approche globale entre émotions, corps et pleine conscience
Mon accompagnement repose sur une écoute fine de ce qui se vit en vous, ici et maintenant. Tout d’abord, je vous invite à ralentir, puis à respirer, et enfin à revenir à l’essentiel : vous reconnecter à votre corps, vos émotions et votre vérité intérieure.
Enfin, j’allie la rigueur de ma formation en psychologie, ressources humaines et en coaching (certification RNCP), avec la richesse de mon parcours personnel (la pleine conscience, l’EFT, la PNL, les constellations systémiques, l’expression corporelle).
Parce que le mental parle… mais le corps, lui, sait.
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Coach de vie & thérapeute pour un accompagnement sur mesure 💫
Je t’accompagne à travers différentes options selon ton besoin : en individuel, en groupe ou en entreprise. En visio ou en présentiel.
L’accompagnement individuel : un parcours personnalisé pour retrouver l’équilibre 🧘♀️
- Reconnexion à Soi
Pour les personnes en transition, en reconversion, en perte de sens et de confiance ou en quête de clarté.
- Prévention du burn out et régulation du stress
Cet axe est centré sur le retour à l’équilibre, la gestion du stress, l’écoute des signaux du corps et la reconstruction d’un rythme de vie plus sain.
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2 formats possibles selon ton besoin :
- Un accompagnement en profondeur sur 3 mois de 6 à 8 séances (1h à 1h15) pour un travail ancré, évolutif et transformateur, au fil du temps.
- Un accompagnement ponctuel et intensif de1h30 à 2h pour les personnes qui veulent un espace ponctuel et puissant.
Ateliers en groupe pour cheminer ensemble
Je propose des ateliers en petit groupe en présentiel à Bordeaux ou en visio, dans un cadre doux, bienveillant et authentique.
💫 Au cœur de ces ateliers :
- Le corps comme guide : respiration, ancrage, mouvement
- les émotions comme messagères : accueil, expression, libération
- Présence à soi : la pleine conscience comme boussole intérieure
🌿 Les thématiques proposées :
- La pleine conscience : de la présence à la confiance
- Corps et émotion
- Respirer et revenir à soi
🎯 Tu veux être informé(e) des prochaines dates ? Contacte moi
Coaching holistique pour cultiver le bien-être au travail
Enfin, j’interviens en entreprise pour accompagner les collaborateurs à mieux vivre leur quotidien professionnel, en apportant des outils concrets pour réguler le stress, prévenir l’épuisement et favoriser une dynamique plus humaine et alignée.
Mes interventions sont adaptées selon les besoins et interviennent sous forme :
- D’ateliers collectifs
- Séances individuelles de coaching
Forte de 10 ans d’expérience en ressources humaines, j’allie une connaissance fine du monde du travail à une approche sensible et globale, à la croisée du coaching, de la pleine conscience et de la psychologie pour replacer l’humain au cœur de l’entreprise. 🌟
🎯 Envie d’en savoir plus ? En savoir plus sur le coaching en entreprise.
Qui suis-je ? 🌟
Bienveillance – Ecoute – Action sont les piliers de mon accompagnement.
Je me présente, Alice Breem Couty.
Je suis coach de vie certifiée RNCP et thérapeute holistique, formée en psychologie et en ressources humaines, avec plus de 10 ans d’expérience en entreprise, en France et au Canada.
Ce qui m’anime profondément ?
Te voir te redresser, respirer à nouveau, écouter ton cœur… et rayonner. ✨
J’ai accompagné des dizaines de personnes à retrouver leur souffle, leur clarté et leur liberté d’être. Mon approche est à la fois sensible et structurée, mêlant écoute bienveillante, pratiques corporelles, outils de coaching, et méthodes de régulation émotionnelle.
Ainsi, je crois que le corps et les émotions sont des boussoles puissantes — quand on leur laisse la place de s’exprimer. En définitive, je suis là pour t’aider à réapprendre à les écouter.
Séance en cabinet à Bordeaux ou à distance, dans un cadre chaleureux et bienveillant.
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