A qui s’adresse un coaching de vie pour un bien-être au travail ?

Le stress, l’anxiété, la perte de sens, le manque de motivation au travail vous parlent ? Il vous arrive de ne plus vous sentir à votre place au travail ? Apporter un nouveau regard sur votre métier vous serait nécessaire ? Vous avez l’envie de vous épanouir professionnellement ou de retrouver un équilibre dans vos vies ? Vous souhaitez être accompagné dans une prise de poste ou vous avez simplement un projet de reconversion professionnelle ? Souffrir au travail n’est pas une fatalité ! Bien que nous passions une grande partie de notre vie à travailler, il est normal d’y rechercher un sens. Le travail nous permet de nous exprimer, de montrer nos aptitudes et compétences, de développer notre confiance et estime de nous. De plus, il nous permet de nous fondre socialement. C’est un facteur d’identité incontestable et un pilier pour notre santé mentale.

Permettez vous de retrouver du sens et la motivation du premier jour !

Il suffit d’un pas, alors faites le !

coaching de vie à Ambarès et Lagrave coaching de vie à Bordeaux

Mon accompagnement se compose :

• de plusieurs séances de coaching de vie d’une durée de 1h à 1h30 selon la formule choisie
• des exercices à réaliser durant les séances
• des exercices à réaliser entre les séances
• 1 séance supplémentaire pour vous permettre de garder le cap (selon la formule souhaitée)

Mon accompagnement s’appuie sur une méthodologie de coaching reconnue que je complète par :

• l’écoute active, le questionnement, la reformulation
• des outils de PNL
• l’EFT (Emotional Freedom Technique)
• la pleine conscience
• des outils issus de la psychologie positive systémique et de l’analyse transactionnelle
• mon expérience professionnel et mon vécu
• mes études en psychologie et ressources humaines

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