Le Coaching : en développement personnel

A qui s’adresse un coaching de vie en développement personnel ?

A vous ! Rien n’est hasard dans la vie. Si vous lisez ces lignes, c’est que vous cherchez des réponses pour avancer sur votre chemin.

Que vous souhaitiez apprendre à mieux vous connaitre en découvrant vos valeurs, vos besoins, vos limites, pour faire éclore votre potentiel; ou que vous viviez une période difficile, nous avons tous des raisons qui nous sont propres pour faire appel à un coach de vie.

Il y a toujours la demande préalable, celle qui vous pousse à consulter, puis celle sous-jacente qui émerge au cours de nos échanges.

Prenez le temps de partir à la découverte de vous !

Il suffit d’un pas, alors faites le !

Pourquoi consulter un coach de vie ?

Un coach de vie n’est pas un psychologue, ni un consultant et ni un formateur. Par conséquent, je ne vais pas vous donner des conseils ou vous apprendre des concepts. Par contre, je vais vous accompagner et vous guider à vous poser les bonnes questions afin que les réponses puissent émerger en vous.

Un coach de vie vous permet de :

• passer à l’action à travers la réalisation d’exercices et d’outils,
• d’avoir un accompagnement défini dans le temps : vous savez quand cela commence et quand cela se termine,
• d’être accompagné et épaulé dans la réalisation de l’objectif que vous vous êtes fixés. Nous travaillons en co-responsabilité.

Les réponses sont toujours en vous, il vous suffit juste de mettre la lumière là où elle doit être.

5 étapes pour changer !

• Dans un premier temps, nous étudions votre situation actuelle, et partons à la découverte de vos valeurs, vos croyances, vos besoins et vos limites, tout ce qui façonne votre personnalité.
• Dans un second temps, nous déterminons ensemble votre objectif.
• Dans un troisième temps, nous levons les limites et les blocages qui vous empêchent d’atteindre votre objectif.
• Dans un quatrième temps, nous élaborons ensemble un plan d’action factuel et précis afin que vous réalisiez votre objectif.
• Enfin, nous réalisons une dernière séance afin que vous puissiez garder le cap !

Adaptation et flexibilité pour répondre à vos besoins

Je vous propose différentes formules afin de répondre au mieux aux besoins de chacun. Que ce soit à travers 1, 3, 6 ou 9 séances, nous discutons de l’accompagnement souhaité ensemble lors de notre premier échange. Les séances durent entre 1heure et 1heure 30, et leurs fréquences sont décidées ensemble.

Je vous propose également des exercices à réaliser et des outils à utiliser durant et entre les séances afin de vous aider à prendre conscience de votre propre fonctionnement.

Je m’appuie sur une méthodologie de coaching reconnue que je complète par des outils de PNL, EFT ( Emotional Freedom Technique), Pleine Conscience, de psychologie positive et systémique, et d’analyse transactionnelle.

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